
Gesunde und köstliche Protein-Pasta
Koch
Tea Bizik Smiljanić
Zeit
45 min
Portionen
2
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Zutaten für die Nudeln:
80 gr Kürbiskernprotein (OPG KNEZIČIĆ BENJAMIN)
280 gr griffiges Mehl
110 ml Wasser
Zutaten für die Sauce:
1 Zucchini
150-180 gr Spargel (OPG Silvija Brandis)
große Handvoll frischer Basilikum
120 gr griechischer Joghurt
1–2 EL Olivenöl (OPG Bodiš)
Saft ½ Zitrone
50–100 ml Nudelwasser
Salz, Pfeffer
Optional (aber empfohlen):
20–30 g geriebener Käse
geröstete Kürbiskerne (OPG KNEZIČIĆ BENJAMIN)

1. Den Nudelteig kneten, in die gewünschte Form bringen und kochen.
2. In einer Pfanne die geschnittene Zucchini und den Spargel in etwas Olivenöl anbraten.
3. Im Mixer Basilikum, gebratene Zucchini und Spargel, Salz, Pfeffer, Zitronensaft, Basilikum und etwas Nudelwasser pürieren.

4. Die Sauce in einer Pfanne erwärmen, mit den Nudeln vermischen und servieren.
5. Zum Schluss mit geriebenem Käse und gerösteten Kürbiskernen bestreuen.

Anmelden zum Kommentieren
Anmelden
OPG Silvija Brandis
Nicht aktiv
Ihr Warenkorb ist leer